KURSER

At komme sig

Christine Centeret tilbyder aktiviteter, foredrag og kurser for cafeens brugere.

Et af de tilbagevendende kurser er ”At komme sig”, der kører hver mandag kl. 12.30 til cirka 15.00 og torsdag kl. 12.30 til 15.00. Som titlen antyder, handler kurset om at hele, om det gode liv og om at komme sig. Underviser er Tine Dannerfjord, socialrådgiver.

Krop, kost og sundhed – Hvad fremmer et sundt liv?

Vi kommer rundt om disse emner:

Bevægelse, sundhed, tankefeltsterapi, kost, krop, kreativitet og at sætte sig mål – alt sammen aktiviteter, der fremmer et sundt og harmonisk liv.

Krop, kost og sundhed

  • Qi gong – kinesisk bevægelse, der giver indre ro, balance, harmoni og energi.
  • Sundhed – kost og urter.
  • Tankefeltsterapi (TFT)
  • Introduktion af wellnessmåtte, der virker mod spændinger, søvnproblemer mm.

Hvad fremmer et godt liv i øvrigt:

  • Kost, tanker, motion, søvn, relationer, latter og kommunikation.
  • At sætte sig mål: Afklaring af små, opnåelige mål – hvor vil jeg gerne lave nogle forandringer i mit liv?
  • At udfolde sig kreativt med forskellige udtryk.

Kreativt værksted har åbent torsdage kl. 10-14

Her kan du male – akryl eller akvarelmaling. Du kan lave decoupage – hvor vi arbejder med udtryk og udklip på pap, æsker, borde, stole m.m. Vi skaber installationer af naturmaterialer, maler på sten og gør alt mulig andet – kom selv med ideerne, så går vi i gang!

For brugere

For pårørende

Bliv frivillig

For fagfolk